Vitamin F
Sebenarnya, ia bukan daripada keluarga vitamin kerana ‘F’ itu merujuk kepada fatty acid atau asid lemak yang biasa ditemui di dalam diet tinggi khasiat asid lemak omega 3 atau omega 6.
Menariknya, ia dikatakan boleh membantu melindungi sistem dan fungsi kulit di samping menjadi agen pelembut, pelicin dan pelega semula jadi kulit yang bakal menyegarkan organ kulit.
Vitamin K
Vitamin K biasa dijumpai di dalam sayuran termasuk kailan, kubis, bayam, salad serta banyak lagi sayur-sayur hijau yang segar. Ia sangat penting untuk melancarkan proses penyembuhan.
Dalam pada itu, vitamin ini juga mampu membantu dalam menghilangkan kesan regangan, parut, tompokan gelap dan lingkaran hitam di bawah mata sekali gus bagus untuk kulit individu.
Konklusinya, ada banyak jenis vitamin yang bagus buat kulit agar ia sentiasa kekal kuat, sihat dan cantik. Dapatkan informasi dan nasihat lanjut daripada pakar kulit atau pakar diet tentangnya!
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen