Jika ini yang berlaku, jumpa doktor secepat mungkin!
5 cara hilangkan sakit perut mencucuk
Sakit perut merupakan sesuatu yang normal. Kadangkala, anda tersalah makan, atau terlebih makan sehingga menyebabkan perut menjadi sakit.
Namun, jangan risau. Jika anda inginkan kelegaan pantas, anda berada di tempat yang betul!
Masalah sakit perut ini boleh diselesaikan dengan mengamalkan cara pemakanan yang sihat. Antaranya:
1. Makan makanan yang kaya dengan potassium
Jika anda selalu mengambil makanan yang masin, besar kemungkinan masalah perut kembung akan berlaku dengan lebih kerap.
Jadi, sebagai cara hilangkan sakit perut mencucuk, cuba tambahkan makanan yang kaya dengan potassium seperti pisang, avokado dan ubi keledek. Selain itu, pastikan anda minum air dengan banyak untuk memastikan lebihan garam dapat dikeluarkan dari badan.
2. Asparagus, makanan terbaik untuk mengubat perut kembung
Tahukah anda, asparagus merupakan antara diuretik semula jadi yang terbaik?
Jika anda ingin mengurangkan sakit perut, cuba tambahkan asparagus ke dalam diet harian anda bersama sebiji telur rebus atau ikan kukus sebagai hidangan sampingan.
3. Cuba jalan kaki sebagai cara hilangkan sakit perut mencucuk
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen