Ditulis oleh Ahmad Farid · Disemak pada 3 hari lalu
Bagi penderita keadaan kesihatan hipertensi atau hipotensi, adalah sangat penting untuk kalian tahu dan faham tentang perihal tekanan darah manusia. Ini kerana ia adalah kunci utama dalam memastikan dan mengekalkan tekanan darah sentiasa berada pada tahap yang ideal serta tidak membahayakan.
Persoalannya, bagaimana cara yang betul untuk membaca tekanan darah manusia?
Berapa bacaan tekanan darah rendah? Bagaimana dengan tekanan darah normal? Apa pula tekanan darah tinggi?
Tenang, kami ada jawapannya! Jom kita teruskan membaca artikel ini.
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Jantung , sila dapatkannya di sini.
Definisi tekanan darah manusia
Sebelum itu, kita semua perlu faham bahawa tekanan darah itu membawa maksud keadaan atau kekuatan darah yang ada pada salur darah serta organ jantung.
Kebiasaannya, ia akan diukur melalui milimeter merkuri (mm Hg) berdasarkan dua angka utama:
Tekanan sistolik – Mengukur tekanan pada salur darah semasa organ jantung mengepam darah keluar ke seluruh tubuh badan (angka yang berada di atas)
Tekanan diastolik – Mengukur tekanan pada salur darah di antara waktu degup jantung sementara darah kembali kepada organ jantung (angka yang berada di bawah)
Untuk pengetahuan anda, kedua-duanya adalah sangat penting untuk kita semua mengetahui sama ada tekanan darah tersebut normal, terlebih atau terkurang.
Sekiranya anda sebagai ibu bapa bimbang akan masalah ini, sila berkomunikasi dan berkonsultasi dengan doktor pakar pediatrik untuk mendapatkan informasi yang lebih lanjut.
Ini cara mengukur tekanan darah yang betul!
Sebenarnya, terdapat beberapa cara untuk mengukurnya dan yang paling mudah adalah dengan mengunjungi pakar perubatan di klinik, hospital atau farmasi.
Anda juga mungkin boleh melakukannya di rumah sendiri dengan menggunakan alat yang sama digunakan oleh doktor iaitu monitor tekanan darah manusia.
Sebagai alternatif, terdapat juga monitor yang mampu mengukur tekanan di bahagian pergelangan tangan atau jari anda namun dikhuatiri agak kurang tepat.
Ketika memasang alat ini pada bahagian tubuh badan yang dikehendaki, sila pastikan agar anda:
Selepas mengambil bacaan tekanan darah anda, sila kembali kepada jadual yang telah kami nyatakan di atas tadi untuk menentukan kategori anda.
Perhatian!
Sekiranya tekanan darah normal, maka tiada apa yang anda mungkin perlu risaukan dan sila kekalkan gaya hidup anda seperti sebelum ini untuk mengelakkan risiko.
Jika berada pada tahap hipotensi, sila pastikan sebabnya terlebih dahulu yang mungkin banyak dikaitkan dengan kondisi lain seperti dehidrasi dan lain-lain.
Jika berada pada tahap hipertensi, anda perlu lebih berwaspada kerana ia boleh membawa kepada komplikasi berbahaya seperti strok dan sakit jantung.
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen