Daripada anda terus berasa cemburu, anda mungkin boleh melihatnya seperti, “Apa yang membuatkannya menjadi berjaya? Apa yang dilakukannya sehingga mampu berjaya seperti itu?”
Dengan bertanya seperti itu, anda mungkin berasa ingin memperbaiki diri anda pula.
#2. Melihat sudut pandang baharu
Antara cara lain untuk menjadikan diri anda lebih berdaya tahan daripada kesan keburukan media sosial adalah dengan cara mengubah persepektif anda. Lebih khusus lagi, letakkan diri anda dalam posisi ‘orang ketiga’.
Bagaimanakah cara untuk melakukannya?
Katakanlah anda sedang terlibat dalam satu pertelingkahan yang berlarutan dengan seseorang individu di media sosial.
Bayangkan jika anda adalah individu lain yang sedang membaca atau melihat pertelingkahan anda di ruangan komen. Anda pasti akan mempunyai satu sudut pandang yang jauh berbeza dan akan menjadi lebih tenang serta objektif.
Apabila anda melihatnya sebagai ‘orang ketiga’, anda akan rasa bahawa berkemungkinan masalah yang anda lalui di media sosial tidak memberi kesan yang terlalu buruk kepada anda.
#3. Time travel
Time travel di sini bukanlah bermaksud anda menggunakan mesin waktu seperti yang terdapat di dalam filem.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen