Menamatkan nyawa biasanya keputusan akhir bagi mereka yang mengalami kemurungan dan sudah berputus asa dengan hidup. Tetapi bagaimana caranya untuk mengetahui jika rakan anda mempunyai keinginan membunuh diri?
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman · Dokter Umum · Hello Health Group
Menamatkan nyawa biasanya keputusan akhir bagi mereka yang mengalami kemurungan dan sudah berputus asa dengan hidup. Tetapi bagaimana caranya untuk mengetahui jika rakan anda mempunyai keinginan membunuh diri?
Membunuh diri adalah tragedi yang melibatkan seorang individu menamatkan nyawanya sendiri apabila tidak mampu untuk meneruskan kehidupan.
Walau bagaimanapun, keinginan membunuh diri ini boleh dicegah. Jika rakan anda berkeinginan membunuh diri, berikut adalah beberapa tips yang boleh anda ikuti untuk membantu anda menyelamatkan nyawa.
Individu yang berisiko untuk membunuh diri mempunyai kelakuan atau emosi yang aneh. Tanda amaran membunuh diri adalah seperti:
Seandainya anda menyedari ada rakan yang berkelakuan seperti yang dinyatakan di atas, pastinya anda tertanya-tanya apakah cara yang boleh anda lakukan untuk membantu mereka, bukan?
Jangan risau, ada 4 cara boleh anda cuba, iaitu:
1. Bertanyakan soalan
Apabila anda bertanyakan kepada rakan anda mengenai membunuh diri, ia dapat membantu mengurangkan risiko membunuh diri. Soalan-soalan yang boleh ditanya:
2. Pastikan rakan anda selamat
Jika mereka terfikir untuk membunuh diri, mereka mungkin akan melakukannya.
Anda perlu mengambil segala senjata yang boleh digunakan oleh rakan anda untuk membunuh diri. Atau anda boleh membawa rakan anda ke tempat yang lebih selamat yang boleh mengurangkan risiko mereka membunuh diri.
3. Bersama rakan anda
Pastikan anda bersama rakan anda dan elakkan dari membiarkan dia keseorangan. Anda perlu bercakap dengan rakan anda, mendengar luahan mereka dan memahami apa yang mereka fikirkan atau rasai. Anda boleh meringankan perasan mereka dan memberi nasihat.
4. Tawarkan bantuan
Hubungi talian kecemasan jika memerlukan, mereka mengetahui apa yang perlu dilakukan jika berdepan situasi seseorang individu ingin menamatkan nyawa mereka sendiri.
Jika situasi rakan anda tidak memerlukan tindak balas segera, anda boleh bercakap dengan orang perseorangan dan tawarkan rakan anda bantuan.
Rakan anda boleh mendapatkan bantuan dari doktor atau psikologi. Mereka berkelayakan dan terlatih untuk mengendalikan situasi seperti ini.
Keinginan membunuh diri adalah satu masalah berkaitan kesihatan umum yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Namun, terdapat pelbagai bantuan yang boleh membantu menurunkan kes membunuh diri.
Seandainya rakan anda mempunyai niat untuk menamatkan nyawa sendiri, bantu mereka dengan mengenal pasti tanda amaran membunuh diri dan buatkan mereka membatalkan keinginan tersebut.
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen