Sakit tekak dan batuk boleh menjadikan tekak kita berasa tidak selesa, mengganggu kehidupan seharian dan menyukarkan kita untuk tidur dengan lena pada waktu malam. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa ubat dan cara nak hilangkan sakit tekak bagi membantu meringankan gejala dan mempercepatkan pemulihan.
- Rawatan semula jadi dan amalan penjagaan diri boleh melegakan sakit tekak dan batuk, termasuklah berkumur dengan air garam suam, kekal hidrat dan mengambil madu
- Melembapkan udara, mengambil lozeng tekak atau ubat batuk, serta berehat boleh membantu mengurangkan gejala dan menggalakkan penyembuhan pantas
- Teh herba, penyedutan wap, dan kompres hangat atau sejuk juga boleh memberikan kelegaan dan menyokong proses pemulihan badan anda
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen