Bukan itu sahaja, cara pengambilannya juga mudah.
Harganya yang murah juga membolehkan anda membeli makanan kaya probiotik untuk diri sendiri serta ahli keluarga di rumah.
Kesimpulan
Banyak kajian yang telah membuktikan keberkesanan probiotik dalam mencegah penyakit. Ia juga boleh menjadi salah satu cara meningkatkan imunisasi badan yang berkesan.
Selain mengambil probiotik, anda juga boleh menambah makanan yang kaya dengan serat ke dalam diet anda. Ini juga merupakan salah satu cara kuatkan imun badan yang berkesan.
Kajian terbaharu menunjukkan individu yang makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran kurang berisiko untuk dijangkiti COVID-19.
Malah, makanan tinggi serat ini juga dapat menghasilkan persekitaran yang optimum untuk meningkatkan fungsi bakteria baik dalam perut. Daya tahan badan juga akan meningkat disebabkan reaksi imun yang lebih kuat.
Disebabkan COVID-19 mungkin akan berterusan melanda dunia, kita perlulah mempersiapkan diri dan mengambil makanan yang dapat menghalang sebarang jangkitan pada masa hadapan.
Jadi, penuhkan peti ais anda dengan makanan yang kaya dengan probiotik.
Percayalah, anda tidak akan menyesal membeli susu kultur serta yogurt kerana ia bakal menjadi antara ‘senjata’ utama dalam memerangi jangkitan COVID-19.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen